¿Por qué es bueno el zumo de granada?
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¿Por qué es bueno el zumo de granada?
¿Por qué es bueno el zumo de granada?

¿Por qué es bueno el zumo de granada?

 Zumo de granada, una manera deliciosa de cuidar tu salud

La granada es considerada como un superalimento, estos se diferencian del resto de alimentos en que concentran más elementos saludables, como vitaminas y antioxidantes, que otros alimento.

Los beneficios que aporta a tu salud el zumo de granada

Cuida de tu corazón:  Mejora la circulación sanguínea por el efecto vasodilatador de sus  polifenoles y además ayuda a reducir el colesterol en sangre.

Ayuda natural para la fertilidad: Además de que la mejora en la circulación sanguínea sirve de ayuda  con la disfunción eréctil, las propiedades de la granada aumentan la densidad de espermatozoides y ayuda en la segregación de testosterona, por lo que si estás buscando un bebé, no dudes en añadir el zumo de granada a tu dieta.

Combate el envejecimiento:  Los antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento, además de favorecer a la elasticidad de la piel, también ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer y sus propiedades son beneficiosas para el aprendizaje y la memoria. Además si tu sabor favorito es el dulce estás de suerte, ya que aunque el té verde también es un buen antioxidante, el zumo de granada presenta el triple de estos elementos así que si buscabas un sustituto para esa bebida, esta es una alternativa fantástica.

Efectos medicinales:   La granada lleva cientos de años siendo utilizada como medicina natural por sus múltiples efectos positivos para la salud. Es antiinflamatoria, microbicida y antiviral, por lo que su consumo ayuda en la prevención de enfermedades comunes como los catarros.  Además sus propiedades también sirven para prevenir varios tipos de cáncer como el de próstata o el de mama.

Ayuda a cuidar tu línea: Si te preocupa tu línea tenemos buenas noticias, ya que el 80% de la granada es agua y su carga calórica es bastante baja. Además de ser diurética y tener un alto contenido en fibra, su alto contenido en agua hace que sea un alimento saciante por lo que si quieres cuidar tu línea y te gustan los sabores dulces el zumo de granada puede ser una buena alternativa para ti.

Con qué combinar la granada

El zumo de granada de por sí ya es una bebida dulce, refrescante y deliciosa, pero si te gusta experimentar con los sabores o probar cosas nuevas te proponemos un par de combinaciones que puedes probar:

Una buena opción sería el zumo de granada, naranja y zanahoria. Estos tres elementos contienen diferentes vitaminas y propiedades buenas para la salud y la naranja y la granada son frutas que comparten temporada así que son perfectas para combinar.

Otra fruta con la que la granada comparte temporada y cuyos sabores combinan es la manzana, a esta combinación también se le puede añadir jengibre y limón según los gustos del consumidor.

Si prefieres el sabor de la granada sin ningún tipo de añadido aquí te dejamos una Receta    para hacer tu propio zumo de granada en casa. Recuerda no añadir azúcar a tus zumos de fruta naturales para que sean más saludables, en el caso del zumo de granada ni la echarás en falta, ya que tiene un sabor suficientemente dulce.

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